コンブチャの効果的な飲み方について

日本でもすっかり人気が定着したドリンクがコンブチャです。

体の内側からキレイを目指すことができて、健康にもいいですし腸内環境を整えてくれてお通じにも効いてくれます。

そんな健康や美容にいいコンブチャですがどうやって飲めばいいんだろうと悩んでいる方もいらっしゃいます。

まず、コンブチャの種類によって飲む量などは変わってきます。

そのまま飲める缶入りなどのドリンクタイプや水などに溶かして飲む粉末タイプ、瓶入りの液体タイプなど、色々な形状があります。

1日の推奨量は説明書などにありますから、それをしっかりと守るようにして飲みすぎないように気をつけましょう。

手作りのコンブチャの場合にはだいたい1日の上限が180mlくらいなので、およそカップ一杯分を飲めばいいということになります。

コンブチャは1回でまとめて飲んでもいいですし、1日に2、3回に分けて飲んでも大丈夫です。

飲むタイミングは食前の方がベストで、胃が空っぽの状態だと栄養などがしっかりと体に吸収されて効果が発揮されやすくなります。

胃腸が弱くて刺激が心配なら、食後に飲んでもかまいません。

酵母菌や乳酸菌が生きて腸に届きやすくなりますし、胃への負担を減らしてくれます。

また、美容目的で飲むなら寝る少し前がベストです。

寝ている間に肌などが再生されますから、コンブチャの有効成分がしっかり効果を発揮してくれます。

飲み方も自由で、そのままストレートで飲んでもいいですし、炭酸や豆乳、100%ジュースなどで割って飲むなど、様々な飲み方ができます。

ヨーグルトやフルーツにかけるなど、食べ物と一緒に取る方法もあります。

酵母菌や乳酸菌は熱に弱いですから、温かい飲み物で割ったり加熱する料理に混ぜるのは避けましょう。

>>コンブチャ ダイエット 口コミ

癌の治療法

 癌は昔は「不治の病」として知られていました。

 ところが最近の癌治療は日進月歩の勢いで進化しています。今回はそんな癌治療の方法についてまとめました。

1.外科療法

 まずは一番の基本となる外科療法です。

 癌はいってしまえばただの腫瘍ですので、腫瘍とその周辺を完全に切除してしまえば治ります。外科療法には「拡大根治手術」や「内視鏡手術」など様々な種類があり、癌の進行状況や状態によってその方法は変わってきます。

 外科手術が難しい場合や、転移が多くて外科手術では追いつかない場合には、以下の療法が試みられます。

 

2.放射線療法

 放射線療法は、X線などの放射線をガン細胞にピンポイントで当てることによって、周囲の細胞を傷つけずにガン細胞を死滅させる方法です。

 この方法の大きなメリットは、外科療法では手が出せない部位、または患者の状態でも治療ができることと、臓器の機能を損なわずに治療ができることです。

 外科療法では手が出せない状態とは、お年寄りなど、外科手術に身体が耐えられなさそうな人のことをいいます。放射線は身体に与える負荷が少ないのです。

 デメリットは、副作用の発症や、回数制限です。 

 副作用で代表的なのは、患部の炎症や、全身の倦怠感などです。

 また、放射線治療はその名の通り放射線を人体に当てるものなので、あまりに当てすぎると人体に悪影響が及びます。それゆえ、放射線治療には回数の制限がもうけられているのです。

3.化学療法

 化学療法は抗ガン剤治療のことです。抗ガン剤を体内に取り込むことによって癌を撃退します。化学療法のメリットは、なんといってもその効果が全身に及ぶことです。

 前述した2つの治療法は、どちらも局所的なものであり、全身に対して効果が及ぶことはありませんでした。ところが、化学療法では、抗ガン剤が血液やリンパを巡るので、効果が全身に及びます。

 デメリットは、副作用が大きいことです。抗ガン剤の治療は副作用のイメージがありますが、全身に薬が作用するということは、正常な細胞も同時に傷つけているということです。そのために、つらい副作用が出ることがままあります。

 実際の治療では、まず外科療法や放射線療法によって局所的に大きなガン細胞を取り除いた後、化学療法で全身にまわった小さなガン細胞を死滅させることが多いようです。

この3つのほかにも近年ではレーザーやホルモン、凍結による治療法も出てきています。多様な治療法が用意されている現在、癌の治療は昔に比べてずっと進化しているのです。

>>抗がん剤 副作用 軽減

ダイエットサポートになるコンブチャ

海外セレブの間で火の付いたコンブチャは日本でも大人気になっています。

女性の美容全般に役立ってくれますが、中でも体の内側からダイエットできるとダイエットサポート効果に注目が集まっています。

コンブチャはビタミンやミネラルなどの栄養がたっぷり入っていますから、ダイエットで栄養不足になる心配がありません。

むしろ、日々の食事で不足している栄養を補ってくれて、ヘルシーなダイエットができます。

豊富な酵素を含んでいますから、体の内側から痩せ体質を作るのに役立ってくれます。

酵素は消化吸収を助けたり代謝を上げる役割をしてくれて、コンブチャで酵素をプラスすることで体内の酵素が効率的に使われるようになります。

代謝アップ効果がありますから日々の消費カロリーが自然と増えてくれて、脂肪が付きにくく痩せやすい体質になれます。

また、乳酸菌もたっぷりと含まれていますから、腸内環境を整えるのにも効果的です。

女性が一番気になるお通じにもしっかり作用してくれて、毎日快適なお通じを迎えやすくなります。

お通じが悪くてぽっこりしていたお腹もすっきりしますし、食べたものをしっかり消化吸収していらないものは排出するという基本のリズムが整います。

余分な脂肪が溜め込まれなくなり、体に脂肪が付きにくくなります。

乳酸菌は腸の中で善玉菌になりますから、腸内環境が良くなって全身の機能アップにもつながり血行も促進されます。

それに合わせて代謝も高まり脂肪燃焼効果もアップしてくれて、ダイエットサポートにもなります。

コンプチャを無理なくダイエットに生かすなら、食前に飲む方法がおすすめです。

栄養分がしっかりと吸収されて食べすぎを防いでくれます。

少し慣れてきたら、コンブチャを置き換えダイエットとして活用すれば、さらにダイエット効果が高くなります。

>>コンブチャ ダイエット 方法

私もしたいと思ってたジェルネイル

最近、ジェルネイルされてる方増えましたよね。大手企業でも、派手な感じのジェルネイルでなければ、OKなんですもね。

私、昔からジェルネイルに憧れていたんですけど、スターターのジェルネイルキットを購入するか悩んだ時、爪を削ったり、拭いたりなんて、面倒な事が書いてありましたし、落とす時も削ったりするとか書いてました。ドンキホーテで見た時ですけど…。

ちなみに、私の友人もジェルネイルしてるんです。仕事がら、どんなジェルネイルをしても良いと言うと環境に、あるのでボタニカル風のネイルをしてました。今年流行ってますが、彼女は昔からボタニカル風が好きでしたので。ですが、話しを聞くとやっぱり面倒な事が多いらしく、セルフではなくお店でやってるとの事でした。

ですが、私はセルフでやるのを決めました。その理由は、ドラックストアーで売っているワンステップジェルネイルネイルのスターターキットが、5000円以内で買えたからです。

しかも、オフする専用の物が付いてます。しかも、なんといってもコンパクトさに魅力を感じました。指を一本ずつ入れるタイプのもので、場所もとらないしワンステップのジェルネイルも2本付いてました。

早速、家に帰ってやってみました。ピンクの方を初めに塗ってみました。色的には、サーモンピンクの様な感じです。塗るのもワンステップなので、今までと変わらずマニキュアを塗る感覚で塗っていっては、ライトで30秒待つだけ。初めははみ出したりしましたが、ただ拭けばいい事、思っていた以上に楽でした。

しかもクリアもセットでしたので、クリアを塗るとピカピカです。ジェルネイル独特の艶感が出るので、嬉しかったです。

オフする時は、ただコットンの入ってるパッケージに指を入れて待つだけです。そうすると、簡単なほどにジェルネイルが浮き上がってきました。オフするのも楽チンでした。

初めて使ったにしては綺麗な仕上がりだと、友人は言ってくれました。そして、単色だけには飽きたので今度は2色ほど使ってやってみたいと思ってます。

>>初心者におすすめの人気のジェルネイルキットは?

コンブチャクレンズでコンブチャ生活してみました

コンブチャとは、紅茶きのこの一種で紅茶や緑茶にバクテリアと酵母菌でできた砂糖ををいれてじっくり発酵されているもので、今流行りのセレブや海外の人達も飲んでいる飲み物になります。コンブチャに含まれるさまざまな菌や成分を取り入れることによって腸内環境を正常に整える働きをしています。毒素や不要なものなどを体外に排出してくれるのです。

コンブチャを飲むと肌の老化を防ぎ若さを保つこともできるようです。

ダイエット効果もあるため、コンブチャで一食置き換えることによって、かなりのカロリーを抑えることができます。また、栄養不足も防げます。

ダイエットとして、いろんなものをネットで調べてましたが、授乳中でしたので試すのが怖く何もしていませんでした。

でも、コンブチャクレンズは産後の芸能人も使用してるとのことだし、授乳中でも栄養もあるとのこと。頼んでみたら、マンゴー味で飲みやすく水でわったり、お湯で割ったり、ヨーグルトにかけたり。アレンジいろいろでした。

1番嬉しかったのは、長年悩んでた便秘がコンブチャクレンズで改善されたことです。ずっと悩んでて、市販の薬も飲んだりしたけど無理でした。これによって毎朝絶好調。

ダイエットとしては痩せなかったけど、体調管理には良かったです。定期的コースで頼んでましたが毎月がちょっと高いかなと。

数回してからクリームも付いてきたのにはびっくり。使いやすく芸能人も使用してるらしく、やってて良かったなと思いました。コンブチャクレンズは退会しましたが、クリームは今でも使っています。

ちなみに、ダイエットに成功している人もけっこうたくさんいるみたいで、その人たちは置き換えダイエットをしているみたいです。是非こちらは参考までに⇒コンブチャ ダイエット 効果

なぜ若い人も癌になるのか

ひと昔前は癌といえば比較的高齢者の病気とされていましたが、最近では若い人の発病にも注目が集まっています。そもそも高齢者よりも健康で免疫もも強いとされている若い人たちもなぜ癌を発病してしまうのでしょうか。

1、もともと癌に対する免疫がない

20代や30代で癌を発病してしまう人にはもともと免疫がない人がいます。通常はこのような年齢でがん細胞が発生しても免疫がその細胞にたいして働くため大事には至りません、しかし若くして発病してしまう人にはこのような免疫機能がうまく働かず癌を患ってしまうのです。

2、現代のストレス

免疫のある人でも現代のストレスによって免疫力が低下し発病にいたってしまうケースがあります。若い人たちは勉強や仕事、育児などせわしなく働き、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでしまい自律神経のバランスが崩れてしまいます。その結果として免疫機能の働きが鈍り癌につながります。

最後に、上記にあげた理由以外にも若い頃からの喫煙・偏った食事・運動不足など様々な理由があります。これらも含めて若い頃からのの生活習慣などに気をつけることによって防げる可能性もあるため自分の健康と向き合っていくことが大切なのかもしれません。

>>がん予防の習慣を!⇒フコイダン サプリ 比較